郑州产后 | 塑型这样练‼️

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2024年03月27日 13:15发布
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＃花生普拉提圈塑型课堂
不用主题课程，能够对身体有不同的辅助，不管是小工具的使用、还是器械的使用，都是帮我们激活身体深层肌，让身体在运动中找感觉的方式！
所以检验一个场地和老师是否专业，课程的丰富程度、辅助工具的使用是一个方面，产后恢复是要为不同的肌力、不同个体状态而服务的
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