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产后腰围已减10厘米超火7min站立瘦腰腹‼️

51笔记2024-04-01
产后腰围已减10厘米超火7min站立瘦腰腹‼️ - 51笔记网
无蹦跳无卷腹、不伤膝,全程站立,产后[红色心形R]友好!包含拉伸,直接开练!
️顺产45天,剖腹产60天且伤口不痛
每天2次,坚持2周姐妹们一起运动打卡吧!

@运动薯 @视频薯 @生活薯 @小红书创作助手

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