男士备孕慎吃的杀精食物

为了备孕男士的健康以及未来胎儿的安全，
建议在备孕期间慎吃以上食物
选择更为健康、营养丰富的饮食方式。
同时，注意保持良好的作息习惯，
适当锻炼，戒烟戒酒，
以提高精子的质量，为优生优育创造更好的条件。