辅酶大户，理性分析一下辅酶q10

要补充辅酶q10之前必须知道以下三点：
1.不要一味只盯着辅酶的成分，含量和吸收率更重要。
2.生产工艺：微生物技术＞细胞培养＞化学合成
3.吸收率：还原型＞氧化型
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我是2019年备孕才开始接触辅酶的，陆陆续续尝试了好几种，简单分享下我吃过的感受
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海洛迪辅酶（HQLODA）
美国进口的一款辅酶，每颗有200mg的辅酶含量和VE，另外这个还是还原型辅酶，成分里也添加了帮助吸收的葵花籽油，很适合大龄、多囊、试管备孕的姐妹们吃！！我是和老公备孕一起吃的，两个人确实容易坚持下去。
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澳佳宝辅酶
这个包装和颗粒大小味道方面真的不错！打开盖子就能闻到一股巧克力的香气，成分也比较干净，没什么乱七八糟的添加剂，吃起来也很放心，日常熬夜、脸色差的年轻姐妹可以冲！
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普丽普莱辅酶
这个适合日常补充吃，用量温和，成分里没有乱七八糟的添加，也不用担心会刺激到胃，对身体很友好，中老年人吃着也安心
亚淑