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产后大腿已减7厘米超火日本卡点瘦腿操‼️

51笔记2024-04-01
产后大腿已减7厘米超火日本卡点瘦腿操‼️ - 51笔记网
[种草R] 进度:[ Day 5/7 ]
[氛围感R] 场景:4分钟瘦大腿游戏操!全程躺着练!
[星R] 感受:今天是「产后7天瘦腿」系列的第5天,重点是“腿部燃脂,瘦大腿”,全程躺着就能练,喂奶、玩手机不耽误,一共4分钟,坚持就有效果!

Day 1:瘦小腿
Day 2:腿部拉伸
Day 3:瘦大腿
Day 4:全腿拉伸
Day 5:腿部燃脂
[蹲R] Day 6:腿部燃脂
[蹲R] Day 7:腿部燃脂
@运动薯 @视频薯 @生活薯 @小红书成长助手

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