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哄睡及哄睡降级

51笔记2024-03-28
哄睡及哄睡降级 - 51笔记网
1.客厅前后左右摇晃哄睡
方法：老一辈人比较喜欢的哄睡方式，抱起宝宝（很快宝宝可能就不喜欢横抱了，竖抱注意托好宝宝的颈部，或者可以稍微斜抱），左右摇晃并在客厅里走来走去即可
缺点：用时长（宝宝基本是过度疲劳累睡着了），大人累，大力摇晃容易损伤宝宝脑部
2.原地站着对着大白墙摇晃
方法：原地对着白墙左右摇晃即可（对着白墙是为了让宝宝不要再兴奋），宝宝实在不愿意了可以走一走，然后再回去原位继续原地晃，最后慢慢是可以完全取消走来走去或者下蹲等上下动作的
缺点：用时长，大人累，有时候宝宝是眼睛晃晕了睡着的
3.床上坐着摇晃
方法：（此时我借用了安抚奶嘴）坐在床上，在啯奶嘴的状态下快速前后晃动，之后因为我觉得对脑部不好，慢慢地过渡成了慢慢左右晃动
缺点：开始依赖奶嘴，刚开始慢慢晃动所需要的时间会比较长，慢慢就会很快睡着了
4.自主入睡与半自主入睡
这个算不上方法，更像是实际经验分享吧
最开始3个月快4个月的时候，是有让姐姐尝试自主入睡的，也成功过几次，具体就是困的时候给她奶嘴，她玩一会儿手，自己就睡着了，不过入睡时间较长，睡着之后也是浅睡眠，不是太踏实，很快会醒
妹妹刚开始完全不接受安抚奶嘴，也不愿意在床上哄睡，只能摇晃哄睡，偶尔还得走一走，甚至孩子一度依赖上了奶睡，直到有一天我实在起不来了，也在网上搜到3月龄的孩子已经会模仿大人的动作了，就拿着安抚奶嘴假装自己啯着，并把她的安抚奶嘴给她，没想到她其实也会啯奶嘴，就这样，慢慢地在我旁边睡着了，后来在4月龄也有过几次半自主入睡，自己躺在小床上，啯着奶嘴，给个安抚玩偶，过一段时间也能艰难地入睡，但是也存在跟姐姐一样的问题，入睡时间很长，睡眠质量差，一有动静就醒
直到我意识到孩子有侧睡需求的时候（由于二月闹家里人抱睡居多，两个孩子枕骨非常突出，所以好长一段时间为了睡头型，都是让孩子平躺的），尝试侧放，发现在孩子眼睛已经闭着迷迷糊糊的状态下，侧放在我身边，随便拍拍也就睡着了，所以就改成了先在床上把孩子哄到闭眼睛了之后，抱着一起侧放下，宝宝身后放条形枕抵住，再拍一拍即可
后来我发现只要我搂着，过一段时间孩子也能睡着，所以就变成搂睡了
所以现在是一个啯奶嘴一个啯手指头，只要一左一右在我身边就都能睡着

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